5 Tips Alami agar Kulit Terlihat Lebih Muda
log in
Nyubie.web.id

Team info
DescriptionKulit menua seiring waktu. Tidak bisa dihindari. Tapi kita bisa memiliki kulit yang tampak muda lebih lama. Cukup ikuti lima tip alami ini untuk memperlambat proses penuaan dan tetap awet muda.

1. Hal terpenting yang bisa Anda lakukan adalah membatasi paparan sinar matahari. Matahari menua kulit lebih cepat dari apapun. Saat berada di bawah sinar matahari, pastikan Anda menggunakan sun block untuk membatasi efeknya.

2. Konsumsi makanan tinggi selenium. Selenium 'membunuh' radikal bebas. Radikal bebas dapat memecah kolagen. Kolagen bertanggung jawab untuk mengencangkan kulit. Contoh-contoh makanan seperti itu meliputi jagung, gandum, beras, kacang brazil, kenari, kedelai, daging sapi, ayam, telur, keju, dan tuna.

3. Fitokimia dapat digambarkan sebagai nutrisi apa pun yang berasal dari sumber tanaman. Fitokimia memiliki banyak manfaat bagi kulit dan harus dimasukkan dalam diet Anda untuk fungsi dan penampilan kulit yang optimal. Makanan tinggi phytochemical termasuk sayuran merah, hijau, yello dan oranye, sayuran berdaun gelap, sayuran silangan, buah jeruk, buah beri (terutama blueberry), biji-bijian utuh, kacang-kacangan, bawang putih, daun bawang dan biji rami.

4. Minumlah banyak air. Air mengeluarkan toksin dari tubuh yang dapat menyebabkan kulit menua sebelum waktunya. Air juga membuat kulit terhidrasi.

5. Hindari stres. Stres bertanggung jawab atas penuaan dini di bagian dalam dan luar. Stres membuat Anda merasa lesu dan kurang energi. Di luar itu menyebabkan keriput dan penuaan kulit secara dramatis, serta menyebabkan rambut beruban. Baik menghindari situasi stres, atau belajar mengelolanya. Bola stres, pernapasan dalam dan relaksasi adalah beberapa cara untuk menghilangkan stres.

Untuk waktu yang terbatas, pakar kesehatan alami, James Penn, telah memutuskan untuk secara bebas membagikan rahasianya untuk secara alami mencapai kesehatan tertinggi di blog kesehatan alami di Nyubie.web.id

James mengungkapkan rahasia tersembunyi untuk anti penuaan alami, cara melakukan detoksifikasi alami untuk energi tanpa akhir, rahasia kecantikan alami untuk Anda yang lebih baik, solusi perawatan kulit alami untuk membuat kulit Anda bercahaya, cara menurunkan berat badan secara alami, cara menurunkan berat badan secara alami, makanan super yang tidak diketahui untuk kesehatan super dan lebih banyak lagi.
Created24 Mar 2019
Total credit0
Recent average credit0
Cross-project statsSETIBZH
Free-DC
BOINCstats.com
CountryNone
TypeNone
Members
Founder controlindah
New members in last day0
Total members1 (view)
Active members0 (view)
Members with credit0 (view)


Main page · Your account · Message boards


Copyright © 2019 NSF I/UCRC for Spatiotemporal Thinking, Computing, and Applications, George Mason University, NASA

Generated 15 Sep 2019, 18:49:56 UTC